Essa receita é uma dica incrível para você que quer emagrecer, mas não quer deixar de comer um doce. Vai gostar bastante da paçoca caseira fit e saudável , mas agora aprenda essa deliciosa receita!
Paçoca caseira fit
Ingredientes:
- Amendoim torrado sem casca e sem sal
- 250 gramas. Farelo de aveia
- 100 gramas
- Manteiga sem sal
- 2 colheres de sopa
- Açúcar mascavo
- 4 colheres de sopa
- Sal a gosto.
Modo de preparo:
Em primeiro lugar coloque todos os ingredientes num liquidificador até ficar uma massa homogênea. Entretanto retire, e molde a massa com as mãos e sirva em pequenas porções.
INFORMAÇÃO ADICIONAL:
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a pasta de amendoim, também conhecida como manteiga ou creme de amendoim. Ela é com certeza uma grande aliada para a saúde e para a nossa dieta.
Já que é muito rica em diversos nutrientes essenciais para o nosso corpo, e que podem auxiliar no processo de emagrecimento ou até mesmo no aumento da nossa massa muscular, tudo depende de como você irá incluir este alimento no seu dia a dia.
Portanto, é importante que você procure um nutricionista para avaliar seus objetivos e indicar a quantidade certa do que deve comer e as quantidades certas. A forma mais comum de consumir pasta de amendoim é com pães e torradas.
Certamente existem muitos outros doces incríveis que levam como base essa delícia, tais como bolos, as tortas, as barrinhas energéticas, até mesmo os brigadeiros e variadas sobremesas.
Não se esqueça que só a alimentação não é suficiente, não se esqueça de faça seus exercícios em casa ou na rua.
Fonte: minhavida.com.br / temperoalternativo.com.br
Após o preparo do molde da paçoca ela fica firme??
Boa noite estou visitando sua página e adorei algumas receitas bem práticas e fácil de fazer. Mas ter que copiar as receitas é muito chato e cansativo então porque você não libera as cópias seria muito bacana! Mas parabéns pela página e muito sucesso!! att: Arlete.
Olá Arlete vou liberar vou facilitar então para que seja mais fáceis para todos. Obg pela dica.