Paçoca caseira fit e saudável

Essa receita é uma dica incrível para você que quer emagrecer, mas não quer deixar de comer um doce. Vai gostar bastante da paçoca caseira fit e saudável , mas agora aprenda essa deliciosa receita!

Paçoca caseira fit

Ingredientes:

• Amendoim torrado sem casca e sem sal
• 250 gramas. Farelo de aveia
• 100 gramas
• Manteiga sem sal
• 2 colheres de sopa
• Açúcar mascavo
• 4 colheres de sopa
• Sal a gosto.

Modo de preparo:

Em primeiro lugar coloque todos os ingredientes num liquidificador até ficar uma massa homogênea. Entretanto retire, e molde a massa com as mãos e sirva em pequenas porções.

INFORMAÇÃO ADICIONAL:

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a pasta de amendoim, também conhecida como manteiga ou creme de amendoim. Ela é com certeza uma grande aliada para a saúde e para a nossa dieta.

Já que é muito rica em diversos nutrientes essenciais para o nosso corpo, e que podem auxiliar no processo de emagrecimento ou até mesmo no aumento da nossa massa muscular, tudo depende de como você irá incluir este alimento no seu dia a dia.

Portanto, é importante que você procure um nutricionista para avaliar seus objetivos e indicar a quantidade certa do que deve comer e as quantidades certas. A forma mais comum de consumir pasta de amendoim é com pães e torradas.

Certamente existem muitos outros doces incríveis que levam como base essa delícia, tais como bolos, as tortas, as barrinhas energéticas, até mesmo os brigadeiros e variadas sobremesas.

Não se esqueça que só a alimentação não é suficiente, não se esqueça de faça seus exercícios em casa ou na rua.

Fonte: minhavida.com.br / temperoalternativo.com.br