Broa de milho de frigideira saudável



Aprenda a preparar essa deliciosa receita de broa de milho de frigideira para fazer no café da tarde, o sabor é delicioso e o preparo é muito rápido e naturalmente saudável.

Além disso uma refeição preparada em casa dá a oportunidade de se fazer algo mais saudável, além disso usamos alimentos naturais dessa forma reduzimos os alimentos minimamente processados.





Ainda assim podemos ter um aumento da qualidade nutricional e diminuindo gastos com a alimentação fora de casa concordam? Então vamos á receita!

Primeira receita de BROA DE MILHO NA FRIGIDEIRA

INGREDIENTES:

  • 2 ovos.
  • 1 xícara de açúcar.
  • 2 espigas de milho verde.
  • Uma chávena de trigo.
  • 1 colher rasa de fermento em pó.
  • 1 xícara de leite.
  • Sal q.b
  • Erva doce.

MODO DE PREPARAÇÃO:

Primeiro de tudo rale o milho, a seguir bata ligeiramente os ovos, entretanto adicione o milho já ralado e o restante dos ingredientes. Entretanto vamos misturar bem e por último adicione o fermento.

Em seguida aquecemos uma frigideira antiaderente. Além disso despeje uma porções que cubra o fundo da frigideira. Por último deixamos assar em lume médio, até dourar a parte de baixo. Depois vire e doure o outro lado.

2º Receita de BROA DE MILHO NA FRIGIDEIRA COM GOIABA

Ingredientes:

  • 1 ovo.
  • 1 colher de sopa de óleo de coco.
  • 4 colher de sopa de água.
  • 1 colher de sopa bem cheia de fubá.
  • 1 colher de sopa de farinha de coco.
  • 1/2 colher de sopa rasa de adoçante culinário.
  • 1 csp de farelo de aveia
  • Erva doce à gosto.
  • 1 ccf de fermento químico Goiabada picada passado no fubá (opcional).

O modo de preparo da segunda receita fazemos exatamente como a primeira. Aqui está um dos benefícios de cozinhar para a família é… maravilhoso!



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